Хлебные крохи

    Сейчас продают хлеб с разными добавками. Что лучше давать малышу и в каком количестве?

    Какой хлеб давать ребенкуУже в 7-месячном возрасте крохе можно давать кусочки хлеба. Сначала белый — из высших сортов муки и очень свежий. На первых порах его лучше нарезать тонкими ломтиками и слегка подсушивать на сухой сковороде.

    Иногда полезно дать малышу подсушенный ржаной хлеб. Пусть кроха тянет в рот ароматный, с приятной кислинкой кусочек, пробует на вкус, пытается жевать — так активнее вырабатывается слюна и желудочный сок.

    С 2 лет предлагайте малышу хлеб с отрубями, по 30-40 г в день, наряду с другими сортами хлеба, в том числе и ржаного (10 г в день). Всего ребенку 2-3 лет полезно съедать 70-100 г хлеба и булочек. Дошкольнику стоит увеличить количество хлеба до 170 г, причем доля ржаного составит уже 60 г.

    С 2,5-3 лет детки с удовольствием лакомятся деликатесными сортами хлеба с добавлением крупных кусочков сухофруктов и орехов. Это прекрасная альтернатива пряникам, печенью и сладким булочкам, а также и профилактика минеральной и микроэлементной недостаточности.

    Из дробленого пшеничного зерна с добавками муки выпекают зерновой хлеб, богатый витаминами группы В и клеточными оболочками. Такой хлеб подойдет малышам с хорошими навыками жевания. Особенно полезен он детям с избыточным весом, склонностью к запорам или страдающих сахарным диабетом. Клеточные оболочки не дают углеводам освобождаться и всасываться в кровь слишком быстро, так что нежелательного повышения сахара в крови не возникает. Юным толстячкам полезен «Хлеб пониженной калорийности» с микрокристаллической целлюлозой или «Молочно-отрубной». При запорах хороший эффект дает хлеб с морской капустой. Чувствительный желудок, гастрит и дисбактериоз требуют пшеничные сорта хлеба с отрубями. Сегодня ребенок попросил калач с кунжутом, завтра вы предложите ему хлеб с отрубями или ржаной. Чем разнообразнее, тем лучше…

    Если желаете счастья ребенку, то непременно нажмите на кнопку!

    0

    У нас еще много интересного:

    •   Во второй половине беременности участились запоры. Как изменить эту дискомфортную ситуацию к лучшему? Исклю ...

    • Можно ли поить квасом полуторагодовалого малыша и готовить ему окрошку на квасе? Этот хлебный напиток вкусен и очен ...

    • У малышей травмы становятся причиной крови из носа довольно часто, ведь хрящики у них нежные, а сосуды близко распол ...

    • Полетать ласточкой, вытянуться змейкой или изогнуться улиткой — все это возможно выполняя забавную и полезную заря ...

    Комментарии:

    Обязательно напишите ваше мнение

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>