Home » Entries posted by Светлана (Page 12)
Stories written by Светлана

Эпидемия ветрянки

Эпидемия ветрянки

В школе, где учится ребенок, эпидемия ветрянки. Как распознать болезнь, и долго ли она длится?

Читать полностью

Рождение с разрезом

Рождение с разрезом

Легче предотвратить любую операцию, чем лечить ее последствия. Касается это и рассечения промежности во время родов. Эпизиотомия, или рассечение промежности, сопровождает от 20 до 70 % родов в России. Узнайте, стоит ли бояться этой процедуры и как справиться с ее последствиями.

Читать полностью

Как правильно дышать при родах?

  Существует 4 варианта правильного дыхания при родах, которое обезболивает и облегчает процесс родов на каждом его этапе.

Читать полностью

Бессонница у беременных

  По ночам мучает бессонница. Как наладить сон во время беременности? Многие будущие мамочки во втором и особенно в третьем триместрах страдают от бессонницы, что объясняется некоторой сменой биоритмов из-за гормональной перестройки, которая будет продолжаться еще несколько месяцев после рождения ребеночка. Бывает, что женщине трудно уснуть из-за отечности носоглотки (особенно, если спальная комната не проветривается) [...]

Читать полностью

Гормония беременности

Гормония беременности

В обычное время женский организм, как «умный» дом, ухаживает за собой практически без участия владелицы. Ежедневно чистка-мойка. По праздникам — мелкий ремонт. И так до беременности, когда разумная постройка разом превращается в замок Гриффиндор.

Читать полностью

Запоры при беременности

  Во второй половине беременности участились запоры. Как изменить эту дискомфортную ситуацию к лучшему? Исключите из рациона все, что способствует запору: шоколад, кофе, крепкий черный чай, рис, манку, белый хлеб, кисель… Стимулируют перистальтику кишечника фрукты и овощи. Съедайте 500-700 г сырых овощей и фруктов, причем за 30-40 минут до основного приема пищи. Послабляющим действием обладает [...]

Читать полностью